增强自信 缓解压力 ——九年级考前心理辅导讲座

作者：江桥实验中学更新时间：2018-01-06 14:58点击量:0

一年一度的“中考”即将来临，如何发挥出好的应试水平，很大程度取决于考生在考试期间是否有良好的心理素质和应试技巧。为了缓解毕业班学生的压力，在中考中发挥出色，2017年5月10日，江桥实验中学邀请嘉定区考前心理辅导讲师团徐驰健老师为九年级毕业班全体学生作“考前压力心理调适”讲座。

徐老师针对毕业班考前特有的心理压力状态，运用故事、游戏、心理测试等形式，结合通俗易懂的心理学知识，为同学们讲解了如何调整心理、保持良好学习状态的方法，还进行了考前心理放松训练的技巧讲授。

通过系列活动，徐老师告诉同学们，要学会缓解考试压力，坚定自己考试成功的信念，增强从容应对中考的信心！相信同学们一定能调整好自己的心态，用更好的心理和技巧微笑迎接中考，在收获的六月取得优异的成绩。